Dans le tumulte de nos vies bien remplies, il est souvent facile d’oublier à quel point notre habitat peut influencer nos émotions et notre bien-être. La psychologie de l’habitat, une discipline qui explore les liens subtils entre notre intérieur et nos émotions, nous rappelle que chaque coin de notre maison abrite bien plus que des objets : il reflète qui nous sommes et comment nous nous sentons. Notre lieu de vie est notre cocon, notre refuge, et la manière dont on l’aménage et le décore en dit long sur notre personnalité.
Qu’est-ce que la psychologie de l’habitat ?
La psychologie de l’habitat est l’étude fascinante de la manière dont notre environnement intérieur peut influencer nos émotions, notre état d’esprit et notre qualité de vie. Notre lieu de vie est comme un miroir qui nous reflète et en dit long sur ce que nous sommes.
Notre intérieur a une âme et renvoie ce que nous y projetons inconsciemment : on y exprime notre personnalité, nos goûts, nos habitudes, nos besoins fonctionnels en meublant et décorant notre habitat. Les choix conscients et inconscients des meubles, de la décoration et de l’agencement des pièces reflètent qui nous sommes : notre lieu de vie est comme le prolongement de nous-même, la dernière couche de notre corps telle une enveloppe protectrice.
Comment peut-on alors créer un espace qui ne soit pas seulement esthétiquement plaisant, mais qui nous apporte aussi une tranquillité d’esprit et une harmonie intérieure ?
Quels sont les moyens pour vivre en harmonie et se sentir bien chez soi?
Créer un havre de paix intérieur
Imaginez entrer dans un espace où chaque détail semble avoir été choisi avec soin, où chaque coin respire la sérénité. C’est dans cet esprit que des pratiques telles que le feng shui, la géobiologie et la sélection des couleurs gagnent en popularité.
- Le feng shui, cet art millénaire chinois, a pour but d’harmoniser l’énergie environnementale d’un lieu pour favoriser le bien-être, la santé et la prospérité de ses occupants. La pratique du feng shui permet de (ré)agencer et revitaliser notre intérieur pour s’y sentir bien.
- Les vibrations des couleurs apportent une palette d’émotions allant de la tranquillité du bleu à la vitalité du jaune. En effet chaque couleur possède une vibration. Celle-ci entre en résonance avec soi et a un impact majeur sur notre bien-être. Les couleurs influent sur notre humeur et peuvent induire un sentiment d’énergie ou d’apaisement. Pour comprendre le rôle que joue la couleur dans notre intérieur et sur notre bien-être, je vous invite à lire le livre passionnant de Jean-Gabriel Causse ‘L’étonnant pouvoir des couleurs’.
- La géobiologie explore quant à elle l’interaction entre notre espace de vie et les champs magnétiques de la Terre. Autrement dit, elle analyse et neutralise l’ensemble des influences de l’environnement sur les êtres vivants. Ces influences polluantes peuvent être d’origine naturelle (sources d’eau souterraines, champs magnétiques,…) ou humaine (ondes électromagnétiques, matériaux nocifs, …). Elles peuvent perturber notre santé physique et psychologique.
Du chaos à la clarté
« Un espace clair crée un esprit clair. »
Se sentir bien chez soi va bien au-delà de la simple disposition des meubles. C’est aussi une question d’organisation et de tri. Désencombrer et ranger son intérieur soulage et libère l’esprit. On ne conserve que les objets qui nous procurent de la joie et du positif. Et on adopte une consommation raisonnée et en pleine conscience. On se sent plus serein et apaisé. L’espace est libéré, l’énergie (le Chi en Feng shui) circule mieux et on se déplace plus aisément. L’auteure Marie Kondo, la papesse du rangement, nous explique dans son ouvrage ‘la magie du rangement’, comment mettre de l’ordre dans notre intérieur et améliorer notre quotidien et la qualité de notre vie.
Le processus de désencombrement n’est pas seulement physique, mais aussi émotionnel. En libérant l’espace, nous faisons place à la clarté intérieure.
Des objets qui parlent de nous
« Chaque meuble, chaque objet raconte une histoire. »
Chaque maison regorge d’histoires. Comme ce vieux fauteuil du salon qui raconte les soirées de lecture paisibles au coin du feu. Ou cette photo encadrée sur le mur qui rappelle les bons souvenirs. Et pour moi, une jolie boîte personnalisée qui me remémore cette matinée incroyable passée à l’Atelier Bois & Couleurs de Sylvie Fays 😉
Toutes ces histoires donnent une âme à notre espace. Ces souvenirs qui nous transportent dans le temps, colorent nos maisons de joie et de mélancolie.
En fin de compte, notre intérieur est bien plus qu’un arrangement d’objets matériels. C’est une extension de qui nous sommes, une toile sur laquelle nos émotions se peignent. La psychologie de l’habitat nous rappelle que chaque choix que nous faisons pour nos espaces intérieurs a le pouvoir de transformer notre état d’esprit et de nous ramener à notre essence.
Et vous, comment vous sentez-vous dans votre chez-vous ? Est-ce un endroit où vous vous sentez immédiatement à l’aise, ou est-ce qu’il y a des zones qui pourraient bénéficier d’un peu plus d’attention ? Prenez un moment pour vous connecter avec votre espace. Parlez-nous en commentaire de ces coins qui vous réconfortent, de ces objets qui vous inspirent et des améliorations que vous aimeriez apporter.